レッスン前のストレッチは、バレエにとってとても大切な時間です。

開脚や股関節のストレッチを行いながら、正しい姿勢や身体の使い方を一人ひとり確認しています。

「痛いから嫌だな…」と思うこともありますが、少しずつ続けることで身体は確実に変わっていきます。

MKスタジオでは、無理に押すのではなく、それぞれの身体に合わせて丁寧にサポートしています。

この日はみんな笑顔で頑張ってくれました✨

柔らかくなるだけではなく、ケガをしにくい身体づくりにもつながります。

できなかったことが、ある日突然できるようになる。

そんな瞬間を一緒に喜べるのが私たちの楽しみです。

これからも楽しく、一歩ずつ成長していきましょう♪